为爱点赞，为青春担当

      近日，由北京语言大学学生心理咨询中心主办，北语心理协会及各学部（院）协办的第16届525心理健康节暨2015年“首都大学生心理健康节”活动圆满落下帷幕。本届525心理健康节以“为爱点赞，为青春担当”为主题，举办了一系列丰富多彩的活动，包括心理健康讲座、团体辅导、心理督导研讨会、心理电影展播、心理技能团体赛、“心灵伙伴”志愿者活动、校级交流等，活动形式新颖、内容丰富、寓教于乐，深受广大同学喜爱。并让心理健康知识在北语校园得到了十分有效的传播，促进了学生心理素质的提高和健康人格的塑造。

心理健康系列讲座

　　本届心理健康节的系列讲座，以大学生最为关心的人际问题为核心，接纳自己、有效沟通、恋爱关系、对性的正确认识和压力处理几个方面展开，邀请了北京市著名的心理专家中国人民大学的侯瑞鹤老师、清华大学赵丽珠老师、中国农业大学施钢老师、北京工商大学刘立新老师、北京电子科技职业学院黄莉莉老师、北京语言大学学生心理咨询中心王颖老师为主讲人，他们以自己深厚的学术知识和丰富的心理学实践经验，为广大同学进行了深入浅出的讲解，同时穿插了很多趣味的心理游戏，使同学们学会了如何积极的认识和接纳自己，应对和排解压力，有效的沟通技巧、正确的去看待爱情和性的问题。

　　这一系列心理讲座得到了外国语学部、高翻学院、艺术学院、商学院、信科院以及研究生会的协办与大力支持。

　　525心理健康节系列讲座

学部（院）心理案例督导研讨会

　　由北京语言大学学生心理咨询中心主办的学部（院）心理案例督导研讨会于2015年5月4日下午举办。此次研讨会由北京高教学会心理咨询研究会秘书长、首都师范大学蔺桂瑞教授担任主讲，面向中外学生相关管理人员与辅导员，针对心理危机预防与干预工作进行培训。学工部部长、学生处处长李志军与学工部副部长、学生处副处长黄展，学生心理咨询中心负责人王颖及各学部（院）领导、辅导员、相关部门管理人员出席。会议共持续三个小时，主要目的为讨论学生心理危机预防与干预工作，内容丰富实用，为北京语言大学心理健康教育工作的开展起到重要的指导作用。

心理团体体验

　　心理团体是一种在团体情境下提供心理帮助与指导的一种咨询形式，即由咨询员根据求询者问题的相似性或求询者自发组成课题小组，通过共同商讨、训练、引导，解决成员共同的发展或共有的心理问题。本届心理健康节的心理团体体验由两个部分组成，分别是“我的学业我做主"团体辅导和团体沙盘体验。

　　由北京语言大学学生心理咨询中心和信息科学学院精心打造的“我的学业我做主”学业生涯成长小组活动从四月二十六日开始，历时两个月，于六月二十三日圆满结束。本次活动由国家二级心理咨询师、信息科学学院辅导员王筱棠老师带领，共选取了信科学院14位在学业及个人成长方面有困惑，愿意自我成长并乐于与他人分享的信科学院大一至大三学生参与活动。本次活动让学生了解了自我的内在需求，掌握了科学的学习方法和自我管理的方法，激发了学生的潜能和内在主动性。

　　团体沙盘体验由心理咨询中心王硕老师带领指导，于6月16日在咨询中心沙盘室进行。王硕老师指导参加体验的同学按照自己的内心在沙盘上进行表达与搭建，发掘参与者内心深处的潜在意识，然后进行分享，并以此为基础进行启发治疗。参与的同学们都对这样一种心理治疗方式表现了极大的兴趣，也全身心的投入其中，发现自我，了解伙伴。

心协系列活动

　　在校心理咨询中心的指导下，学校心理协会的同学们，也组织了丰富多彩的系列活动。

　　“心理电影展播”活动，向同学以电影播放这种直观的形式向同学们传播心理知识，激发大家的心理学的兴趣，使同学们对心理学产生了不一样的理解，更加愿意接触、了解心理学。“在北语的100件暖心小事”为北语的同学提供了一个体验温暖，表达爱意的平台，通过主题征文的形式，使同学们关注自己的心理变化，遇到问题积极寻求帮助；同时营造良好的生活氛围。

　　“最强大脑”心理技能比赛，主要包括两个方面：一个是个体认知技能比拼，二是个体自我调节技能比拼。整个先进行校内选拔赛，并选择优胜队，进入全部北京市的比赛。

　　“一封家书”，这一活动的是组织北语的同学们在父、母亲节之际书写家书后，心协负责收集并为同学们寄出，同时跟进家书寄送情况，确保尽量使每一封同学的心意能转达至父母手中，以使同学们感念父母恩情，增进与父母之间的感情，营造温馨校园氛围。

　　“心灵伙伴”历程，这一活动是由心协组织北语志愿者九十余人，前往长期合作伙伴与新保安中学与通信伙伴面对面沟通交流，并开展素质拓展活动。为孩子们带去最真切的问候，并使得志愿者与小伙伴之间的交流更加深入。此次活动对新保安中学的学生们成长有很大的帮助，同时也让北语的志愿者们得到了心灵成长。

　　北语——华电心协交流会，5月25日，华电心协同学在心理咨询中心主任袁萌老师的带领下，与北语心理咨询中心负责人王颖老师及心协的同学开展了交流会。双方主要就微信平台运营以及新项目开发交流了真挚而又宝贵的意见，北语心协也从华电小伙伴那里学习到了一些实用、炫酷的新技能！

　　本届525心理健康节活动，在北语的校园里营造了关爱自己、关爱他人的良好氛围，有效提升了校园心理健康水平，让同学们在表达爱、传递爱的过程中播撒阳光、积极、向上的青春能量，在爱的行为中体现自己的价值，让青春绽放得更加绚丽。