自考临考突击：调整最佳状态查缺补漏

　　临近测验前有十几天的“战前安好期”，次要用来调整形态，查缺补漏。当是时，胜负已成定局，但小范畴内的场面地步仍可有改变。该当说，这一小段时间的较好把握使我受益非浅。如果平时下课你仍在埋头苦读，那么这些天要到外边走走散步，跟同学聊聊天，跟老师开开打趣，放松一下。自习时，最好迅速地过以前的学问，但要细，要快。上午9点到11点半，下午2点到4点时，按测验日程做相应科目的复习。考前四五天做一套极简单的自考模仿题，严格按时间操作。考前一天就不要进修了。

　　临上考场时，有一种行为极能安慰浮躁的行为：拿着课本或复习材料作看状，一边与同学聊天。这样本人总会有感觉：我直到考前20分钟还在复习。而实际上你在放松。考时心理觉得有底：我刚刚还“看”了教科书呢！

　　家庭环境很主要，得当的家庭氛围对突击复习很有好处。我测验时家里人都很忙，对我采纳一种过问但不催不逼的态度。正是一种恰到好处的态度。家里人各忙各的，没有什么与平时不同的气氛，只要伙食比常日好。不外适当的关怀和鼓励还是必要的，弄一点夜宵，或打一打气（切忌过火），不会给人故作轻松的感觉。太冷漠终究不实在。

　　临近测验，就不要看电视电影了，特别别看持续剧，不然在考场上俄然回味无穷、浮想连翩起来就无法收拾了。最好连旧事也别看，不是卑躬屈膝的时候，并且近期旧事里绝不会有时事题。剧烈活动不要做，碰伤了手写字不便利。流行歌曲不要听，本来就容易紧张浮躁不安，再来如彼激烈的音乐……总之，容易刺激人的东西都要避开。

　　适合考前使用的有：软床（充实放松休息，切忌卧室开窗开空调），日餐（清淡味美，性凉撤火，养分丰富），太极拳（调整呼吸心跳，使人心静），古琴曲（平心定气，放松），睡前酸牛奶（沉着，补养）。

　　考前一天不要睡太早，10点上床就行。觉睡好了比什么都有用，我这两天就能睡上8个多小时。最好别午睡，睡也要少睡一会儿，要不晚上睡不着了。

　　自考结束后回头看看，本人当初的担忧紧张实大可不必，它比模仿简单多了。这种紧张到不紧张的转换大要就是成长吧！回顾那黑色的几个月，或入场还有可用之处，暂记在上，贻笑大方处还望见谅。，